ダイエット方法を一行で説明する

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ダイエット方法を最大限活用するためのGreaseMonkeyスクリプト

「暑苦しい」

しつこくしつこく、毎日毎日
ダイエット知識や、
想ってること伝えたいことを書いてると
たまにそんなお言葉をいただく。

正直。
、、、僕もそう思う。
超暑苦しいし、
ボディメイクダイエット以外は
反作用でドン引きするほどドライ。。

だって、半端に思ってても、主張してても
恥ずかしがってモゾモゾしてても
結果的に伝わらなければ無意味だから。
だから暑苦しくて当たり前。

多分、批判的な「暑苦しい」
だったと思うけど、
そう言ってくれること自体が嬉しい。
(ドMではありません。)

また、嬉しいというのは、
この批判的な言葉に隠れた意味がある。

だって、もともと信用してくれてる人は
定期的にも見てくれるし応援してくれてる。

そうじゃなくて、
他のダイエットを信じてやり続けてる人。
例えば、糖質カットのダイエットで言うと、
それを何年も頑張り続けて、努力してるのに
僕が「糖質カットはマイナス」
みたいに言うと、
それを信じてやってる人は
否定された気分になるし、傷ついてしまう。

つまり、今まで信じてたことと
違う情報に触れると、
批判の気持ちは必ず起こる。

でも言い換えると、
その人が今まで出会ったことがない
異なるダイエット情報に出会えたということ。

これって、僕からしたら嬉しいこと。
だって新しい知識に触れることは
僕のやりたいことでもあるし、
その方にも役に立てることだから。

信じる信じないではなく、
情報を知っていること。
ここに大きな意味があります。
今の方法が上手くいってれば
まず今ここを見ないから批判もされない。

でもそうではなく、今も悩んでるから
いろんな情報を探して初めてたどり着いた。

だから、新しい知識を得ることは
その方の可能性を広げることになる。

「ウソー!?、本当?え、そうなの?
これ効果ありそう、やってみようかな、」
どんな反応でも、知ってもらうこと。

初めは批判的でもなんでもいい。
一つずつ新しい知識を身につけて、
少しずつ実践してもらえるように。
信頼関係を築けるようた僕が頑張るだけ。

知り合いの企業や知人の方からは
こんなこと書いてありましたよ!
ムカつきますね、と言ってくれたりします。
まあ、人間なので分からなくはないです。

でも、それ以上に、
「やった!救える幅が、チャンスが広がった!」
そう思える。

今日も暑苦しいですね笑
でも本当そうなんです。

やりたいこと好きなだけやって、
それで救える可能性が広がること。
どう考えても、
これ以上に嬉しいことはないでしょ?

気分を悪くしてしまうのは悪いこと。
でも、それがきっかけで
ムカつかれても、批判されても、
結果的にあなたの悩みが変わること。
ここに本質の意味がある。

だから、
初めて見る人には先に謝ります。
気分を害してしまったらすみません。

でも、良ければまた見てください。
必ずあなたに価値ある情報を、
あなたの悩みが解消されていく情報を。
必ず届けていきます。

今日初の方、数回目の方、久々の方、
そして毎日見てくれるあなたへ。

言っておきます。
超暑苦しいです。
(毎日のあなたは知ってますよね笑)

これからもそれは変えられないけど
それは
辛い悩みから救いたい想いがあるから。

僕のことはいくら否定しても構いません。
人格否定でも容姿否定でもなんでも構いません。

でも体型は変えられる、今の悩みは解消できる。
その可能性だけは否定しないでください。

明日も明後日も、ずっと変わらず
そのためだけに貢献していきます。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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統計から読むダイエット方法

みなさま、はじめまして。
こまち と申します。数多くあるダイエットブログの中から当ブログをご訪問いただきありがとうございます私は物心ついたときから太っており、思春期以降は毎日ダイエットのことばかりを考えて生活し、ダイエットとは切っても切れない縁でした。

ことあるごとにダイエットに挑戦、なんとか成功しては、続かなくて挫折。
そしてリバウンドし、またダイエットに挑戦・・・・
「○○ダイエット」と新しい手法のダイエットが出てくれば

「今度こそ痩せられるかもしれない!」

と片っ端から手を出しては失敗・・・。
かれこれそんな生活を続け、気がつくと30歳を過ぎておりました。
30歳を過ぎた私は会社員の傍ら育児に奮闘する日々で、
時間の余裕も、お金の余裕も、心の余裕もありませんでした。
あるのは太ったカラダだけ・・・・。しかし、そんな私でもようやくダイエット人生に終止符を打つことができました。

ダイエットに成功したから、です。

結果的に

体重はマイナス13kg、
体脂肪はマイナス14%

に成功し、
ひとことで言うと「別人」になることができました。なぜ30歳を過ぎてようやくダイエットに成功したかというと、「正しいダイエット知識を自分のものにしたから」です。世の中は本当にたくさんのダイエット方法・ダイエットグッズ・痩身術に溢れています。でも、中にはビジネスのために編み出された手法や、広告だけが誇大で全然効果が立証されていないもの、体重だけは落とせても健康を害してしまうものなど、「正しくないダイエット法」が実はたくさん存在します。私は過去何度も失敗と試行錯誤を繰り返して

自分に合ったダイエット方法というのは意外に少ないのだ

と悟りました。その経緯もあり、私は専門知識を得るために本格的に学校で学び、パーソナルトレーナーの最高峰と呼ばれるアメリカの資格 NSCA という国際ライセンスを取得しました。■”体型に悩む女性を救いたい”という想いで開設したブログです
このブログは、過去の私と同じように・ダイエットに何度も挫折している・色んな手法にすぐ乗ってしまうダイエットジプシー・成功してもすぐリバウンドしてしまうといった「体型に悩む女性を救いたい」という想いで開設しました。いただいたコメントや質問にも誠意を持って必ず返信しております。「正しいダイエットを実践してほしい」「挫折しないでほしい」「焦らないでほしい」「負けないでほしい」そういう想いで読者の方のサポートができればと思い、日々ブログを執筆しています。■このブログで発信したいこと私のように無駄にダイエット人生を長引かせないためにも、このブログには書きたいことがたくさんあります。

・私のダイエット成功談
・私のダイエット失敗談
・ダイエットの誤解・ダイエットを継続するためのコツ・ダイエットの食事(レシピ・間食・栄養など)・ダイエットの運動(見た目を変えるための運動)・実際に使って効果のあったダイエットグッズ、サプリ、本などなど、全て私の体験を元に書いていくつもりです。
ダイエット知識だけでなく、
ダイエット食だけど美味しい!と思ったものや、
実際に使ってみて本当に良かったもの、
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私が実際に体験して「本当に効果があると思ったもの」「本当に良いと思ってるもの」だけをお届けします。また、ダイエットや筋トレに関する情報は複雑でわかりにくいものも多いため、「わかりやすい」をモットーに情報を発信しております!■書籍を出版しました 燃焼体質にすればリバウンドなし! 人生最後ダイエット [ こまち ] 1,404円 楽天 2018年6月にダイエット本を出版しました。(出版元:KADOKAWA)”人生最後のダイエット”へのお手伝いができれば幸いです!■こちらの記事もぜひお読みください■”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい

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