ダイエット方法 今日も明日も。この街のどこかで

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負けた私が悪いのですが、どうかハズレダイエット方法はゴミ箱へ。

ヒーラーや人を癒す才能を持つ人はもともとぽっちゃり体型の人が多い!それは他人のエネルギーから自分を守る必要があるから、わざと肉を付けてバリアを厚くしてるの。だから、どうしても普通の人より体重は減りにくい。このタイプの人たちは、無理に体重を落とそうとしてはダメ!食べるのを我慢すると、まず体力が落ちちゃう。低級なエネルギーはまさにそんな隙をついて入ってくるのよ。*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:◆keiko的ルナロジーより、LINE着せかえ・「乙女座満月」バージョンがニューリリース!◆配色には、乙女座らしいクールで知的な魅力に溢れたネイビーブルーを使用♪乙女座「0度」で起こるスーパームーン+「10天体順行」のエネルギーを味方に付け、宇宙元旦へ向けた最終調整をスムーズにこなしてゆきましょう!購入は↓こちらから↓ ↓ ↓ ↓http://bit.ly/keiko_theme_20190220*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:◆Keiko的ムーンオラクルが新バージョンでリリース!◆バレンタインデーだから、、
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ダイエット方法への道

みなさま、はじめまして。
こまち と申します。数多くあるダイエットブログの中から当ブログをご訪問いただきありがとうございます私は物心ついたときから太っており、思春期以降は毎日ダイエットのことばかりを考えて生活し、ダイエットとは切っても切れない縁でした。

ことあるごとにダイエットに挑戦、なんとか成功しては、続かなくて挫折。
そしてリバウンドし、またダイエットに挑戦・・・・
「○○ダイエット」と新しい手法のダイエットが出てくれば

「今度こそ痩せられるかもしれない!」

と片っ端から手を出しては失敗・・・。
かれこれそんな生活を続け、気がつくと30歳を過ぎておりました。
30歳を過ぎた私は会社員の傍ら育児に奮闘する日々で、
時間の余裕も、お金の余裕も、心の余裕もありませんでした。
あるのは太ったカラダだけ・・・・。しかし、そんな私でもようやくダイエット人生に終止符を打つことができました。

ダイエットに成功したから、です。

結果的に

体重はマイナス13kg、
体脂肪はマイナス14%

に成功し、
ひとことで言うと「別人」になることができました。なぜ30歳を過ぎてようやくダイエットに成功したかというと、「正しいダイエット知識を自分のものにしたから」です。世の中は本当にたくさんのダイエット方法・ダイエットグッズ・痩身術に溢れています。でも、中にはビジネスのために編み出された手法や、広告だけが誇大で全然効果が立証されていないもの、体重だけは落とせても健康を害してしまうものなど、「正しくないダイエット法」が実はたくさん存在します。私は過去何度も失敗と試行錯誤を繰り返して

自分に合ったダイエット方法というのは意外に少ないのだ

と悟りました。その経緯もあり、私は専門知識を得るために本格的に学校で学び、パーソナルトレーナーの最高峰と呼ばれるアメリカの資格 NSCA という国際ライセンスを取得しました。■”体型に悩む女性を救いたい”という想いで開設したブログです
このブログは、過去の私と同じように・ダイエットに何度も挫折している・色んな手法にすぐ乗ってしまうダイエットジプシー・成功してもすぐリバウンドしてしまうといった「体型に悩む女性を救いたい」という想いで開設しました。いただいたコメントや質問にも誠意を持って必ず返信しております。「正しいダイエットを実践してほしい」「挫折しないでほしい」「焦らないでほしい」「負けないでほしい」そういう想いで読者の方のサポートができればと思い、日々ブログを執筆しています。■このブログで発信したいこと私のように無駄にダイエット人生を長引かせないためにも、このブログには書きたいことがたくさんあります。

・私のダイエット成功談
・私のダイエット失敗談
・ダイエットの誤解・ダイエットを継続するためのコツ・ダイエットの食事(レシピ・間食・栄養など)・ダイエットの運動(見た目を変えるための運動)・実際に使って効果のあったダイエットグッズ、サプリ、本などなど、全て私の体験を元に書いていくつもりです。
ダイエット知識だけでなく、
ダイエット食だけど美味しい!と思ったものや、
実際に使ってみて本当に良かったもの、
すごくタメになった本など、

私が実際に体験して「本当に効果があると思ったもの」「本当に良いと思ってるもの」だけをお届けします。また、ダイエットや筋トレに関する情報は複雑でわかりにくいものも多いため、「わかりやすい」をモットーに情報を発信しております!■書籍を出版しました 燃焼体質にすればリバウンドなし! 人生最後ダイエット [ こまち ] 1,404円 楽天 2018年6月にダイエット本を出版しました。(出版元:KADOKAWA)”人生最後のダイエット”へのお手伝いができれば幸いです!■こちらの記事もぜひお読みください■”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい

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ぶぅ

ダイエット中に甘いもの我慢しなくても痩せる方法知りたい人は固ツイみてねー!
私がやってる方法誰でも痩せれるw

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