現在のニキビ

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高校時代に悩んでいたニキビとは違い、20代になると違う性質のニキビに悩むようになりました。
それが大人ニキビです。
それぞれのニキビの種類の詳細については後ほどまとめてご説明しますが、皮脂によってだけできるのではなく、いろいろな原因でできるのです。
一概にこれが原因とはいえないので、それぞれの原因に応じて対処し、治療を施さなくてはなりません。
私は寝不足と髪の毛のせいでできてしまいます。
私は髪をのばしていて、普段髪を下ろしている状態が多いので、髪があごのラインにあたり、ニキビができてしまうのです。
そのため生活習慣の改善と肌の清潔を保たなくてはならないわけです。
ですが髪を下ろしているとどうしてもあごにかかってしまいますし、つい夜更かしをしてしまい不規則な生活になってしまいます。
そのため、日々洗顔を変えてみたりと治療を試みています。
しかしやはり治ったと思ってもすぐできてしまうので根気が必要です。
ですが、ニキビ跡にだけはならないように気をつけています。
ニキビ跡は目立ちますし、ニキビより断然治りにくいからです。
大人ニキビができ始めたころは、思春期ニキビと同じく、皮脂によるものだと思っており、念入りに洗顔をしていました。
しかし、それが過剰になっていたように思います。
そしてよくニキビ跡ができていました。
私ができてしまうニキビ跡はシミのようになってしまう色素沈着型のニキビ跡でした。
数えていなかったので定かではありませんが、ほくろも増えたような気がします。
そこで、不必要な皮脂を取り除き、水分と油分を補うよう心がけました。

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