ニキビの原因

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みなさんは中高生のころ、ニキビに悩んだことはありましたか?
青春のシンボルと言われているものですが、ニキビはうれしいものでは決してありませんよね。
私も学生のころは、ニキビが出来ると気になって仕方がなかったのですが、それは大人になっても変わりません。
大人ニキビも、ある日、突然、ボツっと出来ていて、治るまではずっと気になります。
ニキビの上からリキッドファンデーションを塗ってしまうこともありますが、雑菌が入り悪化させてしまうとニキビ跡になってしまいます。
思春期のニキビは、代謝も活発ですし肌のターンオーバーもしっかり行なわれているので、放置しておいても自然と治るものが多いです。
ですが、大人のニキビは、何が原因なのか、それを追究し、生活を改善させなければ、治らないと思います。
例えば、お酒の飲みすぎや、スナック類や甘いものを食べすぎている人もいるでしょう。
栄養バランスが悪く、忙しすぎて、インスタントや外食ばかりの方も多いでしょう。
夜更かしや睡眠不足など、生活環境を正すことで、改善できるニキビは多いのです。
大人ニキビが出来てしまたったら、放置しておいても、自然では治りにくいので、ケアは必須です。
大人の肌の再生能力は、10代の子供たちと比べて、劣っていることは確かですし、放置しておけば、次のニキビがどんどん出てきてしまいます。
そして、ニキビ跡も増え続ければ、クレーターのような肌になってしまうことでしょう。

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