30代になってからできる大人にきびに悩んでいる人も多いのではないでしょうか。
思春期なら、そのうちなくなるだろうと気楽にとらえることもできますが、年齢を重ねていくうちに、心配になってくる人もいるはずです。
なんとか大人にきびを治す方法を知りたいという人もいるでしょう。
そのためには、まず大人にきびができる原因を知らなくてはなりません。
大人にきびの原因のひとつとして、ストレスが挙げられます。
ストレスが溜まってくると、脳は危機感を覚えます。
その危機から何とか自分を守ろうとして、いくつかのホルモンを出します。
その中のひとつである男性ホルモンが角質を厚くさせる役割をもっているため、毛穴に皮脂が溜まりやすくなってしまうのです。
ストレスは、通常男性の場合には胃腸や頭皮、女性の場合には肌に影響が出やすいと言われています。
そのため、肌に直結する原因となるので、女性の場合は特にストレスは避けたいものです。
ストレスを発散するために、趣味に没頭したり、友達と会ったりということも良いでしょう。
さらに、普段から肌を気遣うことも大切です。
大人にきびができないようにするために大事なことは、洗浄、保湿、栄養です。
また、普段から界面活性剤を用いた洗顔料を使っている人は注意が必要です。
界面活性剤はもともと肌にとって必要な皮脂まで洗い流してしまうので、余計に乾燥肌になりやすくなってしまうのです。
さらに洗った後はしっかりと保湿することも重要です。
大人にきびを治す方法として、ビタミンCをしっかりと摂ることも有効です。
美肌を保つためにも、ビタミンCは欠かさないようにしましょう。
